Was ist Kinesiologie
Kinesiologie ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie, die sich mit der Bewegung des menschlichen Körpers beschäftigt. Unter Einbezug des Menschen als Ganzes (Körper – Seele – Geist) arbeiten wir mithilfe des Biofeedbacks (Muskeltest) am bekleideten Körper der Klienten. Mit dem Muskeltest besteht die Möglichkeit, Antworten auf Fragestellungen zu finden, welche im Unterbewusstsein schlummern und sich so unserem Verstand entziehen.
Bei der Kinesiologie wird davon ausgegangen, dass der Körper über ein innewohnendes Selbstheilungssystem verfügt und dass Blockaden oder Dysfunktionen im Körper dazu führen, dass dieses System gestört wird. Ziel der Methode ist es, diese Dysbalancen und Dysfunktionen mit dem Muskeltest aufzuspüren und mit verschiedenen Techniken auszugleichen. Damit werden die Selbstregulationskräfte aktiviert, um Wohlbefinden und Gesundheit zu fördern und den Menschen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Kinesiologie kann als alleinige Behandlungsmethode oder in Kombination mit anderen Therapien eingesetzt werden.
Die Komplementärtherapie verfolgt den Ansatz, dass die Lösungen zu unseren Herausforderungen bereits in uns schlummern. Mit Kinesiologie öffnen wir die Blackbox zu deinen verborgenen Potenzialen und Fähigkeiten und aktivieren deine Ressourcen.
„Das Geheimnis der Gesundheit von Körper und Geist besteht nicht darin, der Vergangenheit nachzutrauern, sich keine Sorgen um die Zukunft zu machen oder Probleme zu erwarten, sondern den gegenwärtigen Augenblick weise und ernsthaft zu leben.“
Siddartha Guatama Buddha
Wie funktioniert Kinesiologie
Stell dir vor, dein Körper wäre eine Bibliothek und alles, was du seit deiner Zeugung erlebt hast, wird als Buch irgendwo in dieser Bibliothek abgelegt. Im Laufe deines Lebens sammeln sich somit Hunderttausende von Büchern an, die du in bestimmten Situationen immer wieder zurate ziehst. Manche davon sind hilfreich, andere hinderlich. Kinesiologie hilft dir, deine Bibliothek auszumisten und Platz für neue Bücher zu machen.
Deine Bibliothek ist in zwei Bereiche aufgeteilt. Der kleine, sichtbare Teil beinhaltet die Bücher deines Bewusstseins. Da findest du beispielsweise Wissen aus deiner Schulzeit und Ausbildung sowie Erinnerungen an deine Kindheit. Den Bibliothekar, der in diesem Bereich arbeitet, kannst du bewusst steuern und nach bekannten Büchern suchen lassen. Dieses Wissen, diese Erinnerungen rufst du ab, wenn du sie benötigst.
Deine Bibliothek hat aber noch einen zweiten, viel größeren Bereich; das ist dein Unterbewusstsein. Dieser Bereich wird vom Archivar geleitet. Hier befinden sich Bücher, die du schon lange vergessen hast, die du verdrängt hast und an die du dich vielleicht lieber nicht mehr erinnern möchtest. Sie sind aber immer noch da.
Dabei geht es beispielsweise um Erlebnisse, die dir früher einmal dienlich waren, dich aber nun im Erwachsenenleben am Weiterkommen hindern. Vielleicht hattest du einen Lehrer, der dich ständig gegängelt hat. Heute ersetzt dein Vorgesetzter diesen Lehrer und es fühlt sich an, als ob du immer noch der Schüler wärst. Oder Glaubenssätze deiner Eltern klingen immer noch in deinem Unterbewusstsein. «Wenn du dich mal zu etwas entschieden hast, dann musst du es auch durchziehen.» So quälst du dich heute durch deinen Berufsalltag, obwohl du schon lange etwas ändern solltest. Diese Bücher im Archiv haben eine große Macht über uns, denn der Archivar steuert sie immer wieder ohne dein Zutun an, wenn bestimmte Situationen eintreffen.
Mithilfe des Muskeltests steuern wir dieses Archiv gezielt an, um Zugriff auf die Bücher zu erhalten, welche du nicht mehr benötigst. Mit entsprechenden Techniken wie zum Beispiel Akupressur entsorgen wir „Altlasten“, sodass wieder Platz für Neues entsteht. Ziel ist, dein Körper-Seele-Geist-Gleichgewicht wieder herzustellen. Das gewonnene Gleichgewicht unterstützt dich dabei, dich besser wahrzunehmen, zu verstehen und bewusster durch den Alltag zu bewegen. Dies wiederum stärkt die Basis für deine weiteren Lebensschritte. Verborgene Talente dürfen sich zeigen und neue Wege für deine Zukunft öffnen.
„Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen.“
Konfuzius
Wann hilft Kinesiologie
Kinesiologie kann als Methode sehr vielseitig eingesetzt werden. Mir persönlich hat es bei der Aufarbeitung meiner psychischen Beschwerden geholfen. Da die Komplementärtherapie einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt, bearbeitet sie Themen auf der körperlichen, psychischen und emotionalen Ebene.
- Nach der Arbeit fühlst du dich oft körperlich ausgelaugt, erschöpft und energielos. Manchmal ist dies bereits am Morgen spürbar.
- Stress in deinem Berufsalltag führt zu körperlichen Schmerzen wie Migräne, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen. Du fühlst die Last deiner Verantwortung wie einen schweren Rucksack am Rücken.
- Schwierige Entscheide oder Aufgaben lassen deinen Kopf nicht zur Ruhe kommen. Dein Gedankenkarussell verursacht Schlafstörungen.
- Du hinterfragst deine Situation als Führungskraft, findest aber keine Lösung (Lebenskrise, Sinnkrise, Midlifecrisis).
- Du fühlst dich ausgebrannt (Burnout).
- Du reagierst im Alltag sehr emotional (Traurigkeit, Wut) oder fühlst gar nichts mehr (Depression).
- Ängste (Phobien) oder Panikattacken treten immer häufiger auf. Um diese zu vermeiden, versuchst du, dich der Verantwortung beziehungsweise der Situation zu entziehen.
